Sinds kort hebben wij een hond in huis. Een jonge flatcoat retriever van 2 maanden, genaamd Bumper. Bumper brengt behoorlijk wat veranderingen te weeg. In ene moeten we als gezin een nieuw ritme vinden om te kunnen voorzien in de behoeftes van Bumper En ook moeten er weer veel dingen geleerd en ontdekt worden. Niet…
Deze week deelde ik op LinkedIn een bericht met drie foto’s van een stuk weiland waar ik vaak langs fiets. De foto’s lieten hetzelfde stuk zien, maar in drie totaal verschillende situaties, in twee dagen tijd. Een van de foto’s was op een zonovergoten moment, de ander in de schemer en de ander in de…
Hoeveel fijner is het als je je niet laat leiden door wat erin het verleden is gebeurd of wat er mogelijk in de toekomst zou gebeuren? Eigenlijk zou dan alle stress verdwijnen, want in het nu, het moment dat je dit leest bijvoorbeeld, is er eigenlijk nooit iets aan de hand. Het feit dat onze…
Soms gaan de zaken even niet zoals je wilt. Deze week was ik ziek. Eerlijk gezegd zat ik daar niet op te wachten. Ik had genoeg andere dingen te doen. Maar een behoorlijke keelontsteking had andere plannen voor mij. Mijn eerste reactie was dat ik mij gelijk ging druk maken over allerlei dingen die nog…
Soms heb je gewoon even geen zin in moeilijk gedoe. Je weet waarschijnlijk wel dat er dingen zijn die anders mogen. Of het nu gaat om voeding, beweging, relaties of wat dan ook. Maar er zijn momenten dat je gewoon even ontspanning wilt. Even de druk eraf. Ik wil dan ook graag een aantal eenvoudige…
Als mens zijn we vaak geneigd om te denken oplossingen voor problemen gecompliceerd moeten zijn. Sterker nog, de meeste mensen zullen denken dat een gecompliceerde oplossing beter werkt dan een eenvoudige. Maar het tegenovergestelde is waar. Hoe eenvoudiger de oplossing, des te beter deze vaak werkt. Misschien wel de eenvoudigste manier om je stress te…